Du hinner inte tänka klart mitt i en värk. Därför skriver du ner det nu.
En arbetsbok du läser med en penna i handen. Du fyller i medan du läser, och längst bak skriver du ditt förlossningsbrev med dina egna ord. De sidorna tar du med dig till förlossningen. Frågekortet lägger du i väskan.
Gratis. Den kommer till din inkorg direkt.
Hemma i sängen vet du precis vad du vill. I rummet är det svårare.
Arbetsboken hjälper dig få syn på det som faktiskt betyder något för dig, innan du står i rummet. Sedan väljer du vad som ska stå i ditt brev.
Det händer något när någon i personalen säger "nu gör vi såhär". Tåget börjar rulla. Det låter redan bestämt, och du skulle vara jobbig om du sa emot. Så du nickar. Och sen ligger du där.
Det handlar inte om att kämpa mot vården. Barnmorskorna vill dig väl, och de flesta sliter i ett underbemannat system med för många att ta hand om. Men du ber sällan om det du inte vet att du har rätt till, och mitt i en värk är det för sent att komma på det.
Därför gör du jobbet nu, medan du sitter i lugn och ro med en penna i handen.
Det här är inte ett brev någon annan har skrivit åt dig.
Ditt brev
Det finns färdiga fält att skriva i, men de är förslag och inte krav. Sidorna innan hjälper dig se vilka två eller tre som är dina, och resten lämnar du tomma. Ett kort brev om det som betyder mest blir läst hela vägen.
Fem frågor
De fungerar på vad som helst som föreslås: en igångsättning, ett dropp, en undersökning, ett snitt. Och fyra korta meningar för när det går fort och du behöver tid att tänka.
Vad som faktiskt är ditt att bestämma
Vad lagen säger om ditt ja och ditt nej, vad du får tacka nej till, och de tre beslut du ska ta ställning till i de första minuterna medan du ligger med ditt nyfödda barn på bröstet.
Vart ska jag skicka den?
Du får arbetsboken som PDF i din inkorg. Skriv ut den och ta fram en penna.
Ljusmor · Therése Röjsäter